Csípős citromos quinoa tál tojással és zöldségekkel

Előkészítési idő
30 perc
Főzési idő
15 perc
Nehézségi szint
könnyű
Adag
4 fő
Kategóriák
Vacsora, Tálak, Ebéd, 21 nap
Étkezés
Ebéd
Beküldte
Beküldve
1 1/2 csésze
Spárga
3/4 csésze
Citromlé
1/2 kk
1/4 kk
Bors
4 db
Tojás
1 kk
Sriracha sósz
4 ek
Pirított szezámmag
4 db
Zöldhagyma
3 ek
Extra szűz oliva olaj
1 db
Kaliforniai paprika
3 kk
Erythritol
3 csésze
Főtt quinoa
400 g
Csirkemell
s
Csípős citromos quinoa tál tojással és zöldségekkel
  1. A citromlevet keverjük el az édesítővel, oliva olajjal, sóval és borssal. A keverék felét öntsük a quinoára és dolgozzuk össze. A másik felét tegyük félre.
  2. Tálaláshoz, tegyünk citromos quinoát egy tálba, halmozzunk rá grillezett spárgát, vékonyra szelt paprikát és zöldhagymát és a kedvenc módunkon elkészített tojást (tükörtojás/buttyantott vagy főtt). Locsoljuk meg a félretett öntettel, sriracha szósszal és szórjunk rá pirított szezám magot.

Még nincsenek hozzászólások, legyél te az első!

Be kell jelentkezned hogy hozzászólhass.