Fitt ceasar saláta

Előkészítési idő
30 perc
Főzési idő
30 perc
Nehézségi szint
könnyű
Adag
4 fő
Kategóriák
Vacsora, Ebéd, 21 nap
Étkezés
Ebéd
Beküldte
Beküldve
2 db
Szívsaláta
2 ek
Szárított petrezselyem
4 db
Főtt tojás
1 közepes
Avocado
70 g
Parmezán
2 gerezd
Fokhagyma
2 db
Szardella filé
500 g
Csirkemell
1 ek
Fokhagymapor
200 g
Fustölt főtt sonka
160 g
Görög joghurt (natúr)
1 ek
Extra szűz oliva olaj
1/2 db
Friss citrom leve
s
Fitt ceasar saláta
  1. A dresszinghez keverjük össze a a görög joghurtot, szardellát, citromlevet és 20g reszelt parmezánt. Sózzuk és borsozzuk ízlés szerint.
  2. A csirkemelleket vágjuk félbe (horizontálisan) és fűszerezzük a fokhagyma porral, petrezselyemmel és sóval. Grillezzük aranybarnára. Majd ha kihűlt vágjuk csíkokra.
  3. A sonkát is grillezzük amíg finom sült kérget nem kap. Ha kihűlt vágjuk csíkokra.
  4. Tálaláshoz vágjuk félbe a tojásokat, halmozzuk a salátára, szeleteljük rá az avocadot és szórjuk rá a csirkét és sonkát is majd öntsük le az öntettel.

Még nincsenek hozzászólások, legyél te az első!

Vélemény, hozzászólás?

Note: A hozzászólások törlésének jogát fenntartjuk nem megfelelő tartalom esetén!

Az email címed nem lesz nyilvános. A kötelező mezők * vannak jelölve

*
*